lørdag 24. oktober 2009

Knepen seier

Jeg og Barbro er nå på landslagssamling i ski-o på Hønefoss. Det er samtidig åpen ungdomssamling her så det er en treningsvillig gjeng på 24 stykker som pusher hverandre på øktene. Samlinga er lagt til Hønefoss for at vi skal utnytte de fine sykkel-o områdene her. Veiene begynner å bli glatte og harde og skiføret er ikke det helt beste enda, i ihvertfall ikke nok snø til ski-o. Derfor er det fint med litt o-teknikk fra sykkelsetet før snøen daler. I går gjennomførte vi en sykkel-o økt i morderat tempo på formiddagen og en forholdsvis lang rulleskitur på ettermiddagen hvor balanseevnen satt på prøve takket være regn og bønder som hadde dratt gjørme ut på veien.

I dag var det klart for samlingas "prioriterte" økt med sykkel-o konkurranse i skogene nord for Hønefoss. Det vart ei bra økt, og noe av det nærmeste man kommer ski-o relevante konkurranser på "sommerstid". Dessverre var det noen som hadde flyttet på 1. posten etter at den ble hengt ut i går kveld, men de fleste fant den hundre meter lenger frem på stien. Jeg gjorde ellers få feil og kjørte ganske bra, men jeg merket veldig godt at sykkel-o formen langtifra er der den var tidligere i sommer når sykkeltrening var prioritert. Jeg vant tilslutt med 1. minutt ned til luringen Eivind Tonna. Så det er tydelig at han merker at vinteren nærmer seg og formen stigende.

Barbro tok dagens konkurranse i et moderat tempo siden hun tidligere i uka har trent forholdsvis tøft

Se kart fra dagens økt. Dessverre er det kun GPS rute på den første runden fordi den gikk tom for strøm underveis:

Runde 1 og 4

Runde 2

Runde 3

1 kommentar: