Seier i Dalapremiären og Rulleski-O i Stiftstaden

Siste uken har vært en tøff uke. Den begynte med egen samling i skitunnelen i Torsby fra fredag til mandag. Her fikk jeg kjørt flere økter på ski og grundig testet gjennom kaldskiparken min. Etter noen økter fikk jeg inn teknikken og snøfølelsen igjen, i tillegg gikk jeg også en rulleski-O økt i Torsby sentrum.

På tirsdagen syklet jeg Dalapremiären, Sveriges første sykkel-O konkurranse, i Mora. Den gikk veldig bra og jeg kunne kjøre med god flyt i kartlesinga hele veien. Eneste bommen jeg hadde var 20-30 sekund til nest siste post hvor jeg var uoppmerksom i et kryss og kjørte rett frem i stedet for å svinge til høyre. Men jeg merket at jeg har trappet ned på syklingen siden Jr VM tidligere i sommer og farten jeg åpnet i fra start ble svært tung å holde inn til mål. Men det holdt til seier i Herrer senior. Se kartene med mine veivalg:







Selve løpet var godt arrangert og det var etter hva jeg kunne bedømme godt over 50 startende. I tillegg var svensk TV der og laget en reportasje om løpet. Se filmen under:


Reultater i Dalapreimären og strekktider


Martin Blomgren ved målgang

På onsdagen satte jeg kursen for Trondheim og landslagssamling i skiorientering der. Dette var ei tøff samling hvor alle NOFs gruppeløpere var samlet i tillegg til noen hospitanter og ungdommer. Vi begynte allerede på onsdagen med tøffe stakeintervaller; 3-4-5-3-4-5-3-4-5 min i motbakke. Det kjentes!
Torsdagen var en langtur dag, mens fredag staket vi som gikk lengst over 3 timer på morgenen og løp sprinten med fellestart i Tour de Trondheim på ettermiddagen. Det var et spennende konsept og det ble mye man mot man kjemping. Med min løpsform gikk det ganske bra så jeg var godt fornøyd med 10 plass og nest best av de som var med på samlinga.


Det var en stor junior gjeng med på samlinga

På lørdagen hadde jeg tenkt å kjøre sykkel-o på første økta, men i mangel på kart ble det bare en sykkeltur i tillegg til tung "Tonna" styrke. På ettermiddagen løp vi sti-O med staver og kartstativ. Siden kartstativet rister ekstra mye når en løper var dette god trening i kartlesning og veivalg.
Kart med veivalg fra sti-O:


Søndagen var det klart for finalen på samlinga med Rulleski-O. Christian Hohl hadde lagt en krevende løype til oss. Jeg kom raskt inn i flyten jeg har hatt på sykkel-O i sommer og følte dermed at jeg bare kunne trykke på det jeg hadde med krefter. Når det nærmet seg mål hadde jeg dermed hentet Lars Moholdt og Eivind Tonna med henholdsvis 2 og 6 minutter, og etter en frekk kutt ned en skråning til siste post sikret jeg seieren med god margin.
Se løpa med veivalg:


NOFs sak om samling og resultater på rulleski-O

Dermed har det vært en veldig bra uke treningsmessig og jeg føler at jeg er i rute. Nå blir det en rolig uke for å lade batteriene før jeg og Barbro drar nedover til breen i Ramsau på fredag sammen med flere av ski-o løperne. Men først har jeg eksamen i Humanbiologi med idrottsinnrikning 1 på torsdag så jeg skal nok få tiden til å gå!

Takk for et fint år i Mora

I dag var min siste dag som elev ved Mora Skidgymnasium!

For omtrent et år siden bestemte jeg meg etter et par måneder med kontakt med skidgymnaset at jeg ville bruke mitt "friår" i Mora mens jeg skulle lese fysikk og kjemi. Jeg ønsket å ta tak i min skiorienteringssatsning og det stedet jeg viste om som hadde best opplegg rundt nettopp skiorienteringen var nettopp Mora Skidgymnasium. Dette er et valg jeg så absolutt ikke har angret på og de levde så absolutt opp til forventningene, og kanskje til og med mer.

Det var en trivelig gjeng som tok imot meg i august i fjor, og selv om jeg har vært mye borte på samlinger og konkurranser både høsten og vinteren har jeg fått være endel av deres fantastiske miljø. Dere har gjort så jeg kan føle meg trygg blant dere og at vi har kunnet presse hverandre på treningen sammen tror jeg har gitt alle et løft. Sammen har vi duellert mot hverandre på treninger og tester, hoppet Borslow-hopp, vært på samlinger, mange var med på junior VM i Grönklitt, vi har gjennomført Storfjäten extreme marathon og arrangert en sykkelorienteringssamling. Det finnes mange fine minner å se tilbake på det siste året!

En ekstra takk til Robin Johansson som har vært min trener i år og som absolutt gjennom våre samtaler og ellers har vært med å inspirert meg til å ville ta ny steg for å utvikle meg og har hjulpet meg med å se disse mulighetene.
En takk også til Ola Mopers, Peter Söderlund og også Erik "Ekan" Svensson for deres jobb som gjør Mora Skidgymnas til noe unikt! Det er vanskelig å forestille seg hvor mye deres utallige timer med å kjøre scooter og lage ski-o løyper betyr for oss som elever.

Tilslutt en takk til alle ved Mora Skidgymnasium, det har vært et utrolig spennende og lærerikt år. Lykke til med Studenten neste uke!
Gjengen som gjennomførte Storfjäten Extreme Marathon

Hard uke i Mora

Mai betyr ny sesong, jeg har derfor nå etter et par uker med å komme igang med treningen igjen nå hatt årets første knallharde uke. Det vil si doble eller tredobble økter!. Skidhögskolan i Dalarna (som jeg skal være med fra høsten av og også på sognefjellet i sommer) har også hatt samling her i helgen og jeg fikk være med på endel av deres økter og har blitt kjent med endel av dem. De virker som en trivelig gjeng hvor jeg så absolutt kan ha noen å strekke meg etter. I tillegg har IFK Mora arrangert Mora Youth Challenge i helgen så jeg har fått lov til å ta noen ekstra økter mellom de vanlige med å sette ut og ta inn poster.

Se video fra en av de "rolige" løpeturene jeg var med skidhögskolan:


Så nå er sesongen for alvor igang!

Vondt i rumpa

Nå er MTB-o samlingen i Mora over. 7 økter og en firedobbling av antall sykkeltimer så langt i år så er man godt sliten i lårene, og rumpa foretrekker minst mulig sitting. Gårsdagen var hard med en først en 17 km fellestart på skistadion i Mora, Hemus. Den gikk veldig bra og jeg vant med over 10 minutter. På ettermiddagen ble det en 72 km sykkeltur i overraskende natur på 3 timer og 40 minutter før det bar rett på järnvägkiosken for å bestille 12 stk pizza.



Dagen idag begynte med en langdistanse på 20 km i tungt terreng med mye sand. Jeg var desverre uheldig og røk kjedet flere ganger og tapte dermed mye tid på det. På ettermiddagen var det knock-out sprint. Denne gangen holdt kjedet og jeg vant tilslutt finalen, 40 sekund foran Erik Blomgren


Se bilder og kart

Sykkel-o samling i Mora

I helgen arrangerer vi sykkel-o samling i Mora. Både jeg og Barbro er med i tillegg til en del svensker. Jeg står for en del av arrangementet med blandt annet løypetegning og postutsetting. Vi begynte samlingen med en 6,5 kliometers løype i dag tidlig i Vinäs. Et fint terreng med tett stinett uten altfor mye tung sand i stiene.

Erik Blomgrens veivalg på dagens første økt

Andreøkta var en sprint konkurranse i Färnäs med kvalifisering og finale. Begge av 5 km. Denne økta var vi omtrent 10 stk med på. Jeg var uheldig i kvalifiseringen og røk kjedet, men skiftet det kjapt og klarte en 4 plass. Barbro sliter fortsatt litt med å lese kartet samtidig som hun sykler siden det rister så mye, men hun sier det går bedre for hver økt.I finalen gikk det veldig bra for meg og jeg gjorde ingen større bom og vant med over 2 minutt foran Gustav Nordstrøm.

I morgen er det en fellestart mellomdistanse i Hemus og på kvelden en langtur på sykkel før vi avslutter med pizza på kvelden


Foto: Carl Magnusson

Se flere bilder fra samlingen

110 km "skare" tur

Onsdag kveld reiste 18 elever fra skigymnaset i Mora opp mot Idre for neste dag å gjennomføre SEM, Storfjäten Extreme Marathon. Det var 110 km som vi skulle gå på skare og eventuelt skuterleder tilbake mot Mora. Vi begynte tidlig torsdag morgen og klokken 6 var vi allerede pakket ut ut av hytta og på skiene.

Hele gjengen på toppen av Storfjäten

Det begynte med en fantastisk tur over Storfjäten hvor skaren var hard som is og solen strålte fantastisk fra en blå himmel. Etter rundt 2,5 time var vi nede fra fjellet og her hadde den sterke solen begynt å tære på skaren og det var også mange åpne bekker vi måtte forsere. Etter en matrast med pastasallat fortsatte vi i den våte snøen sakte men sikkert snøen fremover. Etter 5 timer fikk vi et veldig tungt parti med lange og snøfrie myrer som det bare var å vasse over. Heldigvis økte snødybden litt etter noen mil igjen da vi passerte over et flatt "fjell". Men nå var vi kommet så langt på dag at snøen var helt gjennombløt og det gikk knapt fremover. De siste 5 kilometerne var veldig slitsomme der vi ble gående å vasse i en blanding av sørpe og vann hele vegen, men vi kom i mål etter ca 12 timer på tur. Det var en trøtt og sliten gjeng som hev seg over restene av pastasallaten når vi vel var fremme ved bussene som plukket oss opp.

Robin og jeg diskuterer hvor vi skal gå

Påskcup i Mora

Denne uka har vi hatt en Påskcup på skigymnaset her i Mora. Den begynte på mandag med 6 km staking i Vasaloppsspåret fra Eldris til Hemus. På tirsdag var det en lett ski-orientering løype med fellestart og gafling og store innslag av langrenn. Cupen ble avsluttet på onsdag med en klatreetappe som også gikk i Vasaloppspåret, men i feil retning. Starten var nedenfor Hökberg og gikk opp til Gopshus med målgang på toppen av den bratte slalombakken der før det hele ble avsluttet med en verdig bankett med priser, utmerkelser og fantastisk mat. Bandet Lars og Krister sto igjen på scenen for første gang på over 10 år og skapte en god stemning.

På stakeetappen fant jeg aldri helt flyten og kroppen var ikke spesielt pigg. Jeg endte tilslutt som nr 7 i mål, hele 1:16 bak suverene Gustav Nordstrøm. Han vant med hele 44 sekunder, men derifra og bakover var det tettere. På tirsdagens ski-orientering var kroppen bedre og jeg tok teten ut fra start og ledet med ca 15 sekunder når vi kom inn til gaflingen. På grunn av lite snø ble det flere steder til at man kunne løpe rett på i mosen der det var bart i stedet for å gå rundt. Jeg gikk med god flyt hele vegen, men desverre greide jeg å knekke den ene skia og tapte endel tid på det før jeg klarte å skaffe meg en ny. Jeg kom i mål som nr 2, men også idag vant Gustav Nordstrøm. Foran onsdagens jaktstart gikk jeg ut som nr 3, 1,30 bak Gustav Nordstrøm, men bare 11 sekunder bak Gustav Eriksson. Bakover hadde jeg ca ett minutt til Daniel Svensson. Styrtende regnvær og noen plussgrader hjalp heller ikke på humøret når man viste hvilken utfordring som ventet. Jeg gikk inn Gustav Erikson på den første kilometeren opp til Hökberg og deretter gikk vi sammen bort til Gopshus. I slalombakken kunne vi se Gustav Nordstrøm langt foran oss og langt bak oss kom forfølgerne. Dermed ble det en kamp mellom meg og Gustav Eriksson om 2. plassen. Men det viste seg å bli mer en kamp om å klare å komme opp. Jeg gikk foran hele veien og da Gustav ikke viste noe tegn til å prøve å komme seg forbi bestemte jeg meg for å gjøre et lite rykk rundt de siste serpentinersvingene. Han gav et par meter og dermed var det bare å kjempe det man hadde igjen de siste meterne mot mål og det holdt til en 2.plass. Og med banketten igjen ble det en morsom, men slitsom, avsluttning på sesongen.


En spesiell takk til Linus Karlson for lånet av ski under ski-orienteringskonkurransen, og en unnskyldning for ikke å spørre om lov.

Se Dalademokratenes artikkel om Påskcupen

Fantastiske Mora

De siste ukene har det vært helt fantastisk her i Mora. Sol og et par varmegrader på dagen mens det er noen minus om natten gir fantastiske skiforhold. Skidgymnaset har også lagt noen veldig bra ski-o økter disse ukene i et avansert løypenett på Hemus (skistadion i Mora). Det har vært langdistanse med vanskelige veivalg, fellestart i varierende løypetetthet og 2-mannsstafetter hvor man virkelig har måttet holde tunga rett i munnen i tett løypenett på skareføre. Altså perfekt før helgens konkurranser.

Formen har vært bra den siste uka og jeg var kanskje i årets beste form på treningen på tirsdag. I helgen skal jeg gå SM i skiorientering i Örnsköldsvik med fellestart mellomdistanse og stafett. Jeg går i seniorklassen får å kunne matche meg mot verdens beste. Se flere kart fra ukens utfordrene treninger.

Årets lengste skitur

Den siste uka har vært heller rolig. Med reise fra Japan om Brandbu til Mora hvor dagene er blitt tilbrakt med å gjøre minst mulig mens de fleste andre på skidgymnaset her er på junior SM i Boden. Et par ski-o økter arrangert for de få av oss som er her av skolen er vel det eneste jeg har trent før jeg i dag hadde tenkt meg ut på en liten skitur i det fine været. Men været var så fint at jeg aldri fant noen grunn til å snu. Jeg begynte å gå oppover Vasaloppspåret til Hökberg, en heller kjedelig tur synes nå jeg der man går tilnærmet paddeflat hele veien. Men slik er det nå her i Mora, flatt og ikke altfor mange veier og gå på ski. Deretter gikk jeg oppover mot Nordre Garberg fäbod, der var det imotsetning ikke var flatt men 3-400 høydemeter. Vel oppe ble jeg bydd på Blåbärsoppa av Peter Fredricson om jeg ble med han og gikk et 8 km runde der oppe. Den runden han viste meg hadde en utsikt som nesten nådde hjem til Norge...

Etter blåbärsoppa og en banan satte jeg kursen tilbake til Mora, men siden været var så bra tok jeg også en sving rundt Rostbergrunden. Tilsammen ble det omtrent 7 mil i tung våt snø på rundt 4,5 time. En fantastisk søndagstur!