NM sprint og norgescupfinale

Forrige helg satte jeg og Bjørnar kursen til Fauske, 1 time fra Bodø. Vi skulle gå sesongen siste viktige skirenn. Det handlet om NM sprint og finalen i norgescupen. I tilleg skulle Barbro gå team sprint med Maren Wangensten fra Øyrstre Slidre. Barbro ledet norgescupen med 100 poeng før helgen og handlet om å holde ledelsen i cupen sammenlagt. Bjørnar lå ikke innenfor de 30 beste sammenlagt i cupen og dro opp kun for å gå sprinten.

Pappa, Barbro og Mamma etter en bra helg i Fauske

Team sprinten gikk på fredag. Dette var en sprintstafett, der begge på laget gikk 3 ganger hver. Barbro gikk siste etappe. Både Maren og Barbro klarte å bite seg fast i teten i deres semifinale heat og på oppløpet ble Barbro spurtslått av Celine Brun Lie og ble nr 3. Desverre fikk de ikke gå finalen der de 4 beste fra hvert semifinale heat fikk gå, ettersom de var et mix-lag (Øystre Slidre/Brandbu IF). Men dette var vi klar over før vi stilte til start, begge gikk for få en gjennomkjøring og for å ha det morsomt, det hadde vi!

På søndag var det klart for juniorenes NM sprint, og et av målene til Barbro for denne sesongen. NM sprinten gikk i klassisk, men fra første gang Barbro hadde sett løypeprofilen var hun klar for å ta frem skøyteskiene og stake. Hun ble ikke mindre sikker på å stake når hun gikk gjennom løypa på morgenen og det var snø i lufta. Barbro tok altså sjansen på å stake prologen, ettersom det kun var 35 startende, skulle det mye til at hun kom til å bli en av de som røyk ut selv om hun staket. Det var nemmelig en bratt bakke halvveis og en liten bakke før oppløpet som kunne bli avgjørende, men Barbro taklet begge bakkene veldig bra og gikk inn til en soleklar vinnertid i prologen med hele 6 sekunder. Bjørnar sin løype hadde en ekstra lang bakke, så for guttene var det nesten uaktuelt å stake. Etter en godkjent prolog av Bjørnar trodde han først han hadde gått videre, men etter at noen i klassen hadde fått feil tid og disse ble endret ble han nr 39. Det var nesten 60 som startet, så Bjørnar var greit fornøyd, men det var kjedelig å ikke gå videre.

Starten i semifinalen, Barbro i midten

I kvartfinalen turte ikke Barbro å ta skøyteskiene for hun ville spare armene til en eventuel finale, og heller stake der. Barbro hadde liten konkurranse i heatet og kontrollerte inn til seier på oppløpet. Det samme hendte også i semifinalen, hun brukte litt ekstra krefter i starten så hun kom først, og etter det kontrollerte hun bare inn til seier.

I finalen var hun veldig usikker på om hun skulle ta klassiskskiene eller skøyteskiene. Både i starten og i bakkene kom Barbro til å tape i forhold til konkurrentene, og ettersom det hadde snødd mye var det vanskelig å gli forbi i nedoverbakkene hvis hun lå langt bak i feltet. Men 5 minutter før start hadde hun byttet til skøytesko, og ba pappa, Asbjørn, ta frem skøyteskiene.

Barbro fikk en kanonstart på skøyteskiene, og lå i tet når startsletta var gått. Mot den avgjørende bakken hadde hun god luke til konkurrentene, og det gjorde at kun en kunkurrent klarte å ta henne igjen opp bakken. Og da hadde Barbro troen på seier. Skøyteskiene gled lett forbi og i bakken før oppløpet hadde konkurrentene ingen sjans og på oppløpet kunne hun ta livet med ro og seile over målstreken på et ben og armene høyt i været med et stort smil om munnen. Barbro fikk med det jrNM gull nr 3 og 100 poeng i norgescupen noe som førte til at ingen hadde sjans til å ta henne igjen og dermed vant norgescupen sammenlagt for kvinner 19/20.

I mål med hendene over hodet og på en ski

Fornøyde jenter!

Pallen NM sprint kvinner 19/20

På søndag var det altså finale i norgescupen og 10km med skibytte på progammet. Barbro var veldig fornøyd med gårsdagen og ettersom seieren i cupen var sikret hadde motivasjonen og gutesen til å presse kroppen ned i kjellern en siste gang denne sesongen sunket kraftig. Hun startet først i fellesstarten, men kjente fort at hun ikke hadde viljen og orken til å henge på de beste. Det ble derfor en påsketur som hun kalte det selv i det fine været i Fauske. Hun klarte ikke mobilisere og gikk i mål på en 8 plass.

Ut av start, Barbro nr 63

Ved skibytte

I farta

På premieutdelingen etter løpet fikk Barbro 6.000kr for å ha vunnet norgescupen sammenlagt, 5.000kr fra cupens sponsor statoil og 15.000kr i stipend for å være den beste junioren i løpet av hele sesongen. Det siste stipendet var veldig stort for Barbro å få, dette er et bevis på at Barbro har hatt en fantastisk sesong.

Pallen sammenlagt i norgescupen i kvinner 19/20

Nå er sesongen 11/12 over. For Barbro har det gått i ett siden desember og hun er glad for at sesongen er ferdig og klar for noen rolige dager på hytta i påsken. Gjennom sesongen kan Barbro se tilbake på 3 pl. i Skandinavisk cup, 5 pl. i senior NM, 5 seire i norgescupen, deltatt i junior VM, gull i NM sprint og sammenlagtseier i norgescupen. Nå blir det en rolig måned i april, der fokuset ikke ligger på formtopping og intervaller, men istedet koseturer på fjellet og avslappning.

/Barbro

Skisprint og RedBull Nordix

De siste dagene har Barbro vært med på noen showrenn. Det startet med skisprint på Bislett torsdag, før hun var med på RedBull Nordix kvalifisering fredag og finaler lørdag.

Timo klar for RedBull Nordix

Etter jrNM i Kollen har Barbro prøvd å bli frisk og det har blitt lite trening. Hun fikk tilbudet om å være med på en 500m og 100m sprint på Bislett og det takket hun selvfølgelig ja til. Desverre fungerte ikke kroppen helt, så hun ble slått rett ut i kvartfinalen på begge løpene og måtte heller sitte på tribunen og se finaleheatene derfra. Selv om hun ikke gikk videre syntes hun det var kjempe morsomt å gå forran publikumet på Bislett med de beste sprinterne i verden. Hun tror selv at hun hadde en litt dårlig dag og etter sykdommen var ikke kroppen helt pigg. Så hun håper hun kan få sjansen i en annen anledning der hun får konkurrert på "lik linje" med alle de andre!

Mange møtte opp på Bislett, flott stemning

Derimot gikk kjæresten til Barbro, Timo Bakken veldig bra og satt VERDENSREKORD på 100m på ski i tillegg til at han vant hele løpet. Han gikk inn på tiden 11.52 og kom med det i guiness rekordbok og masse heder å ære for den fantastiske prestasjonen.

Timo verdens raskeste mann på ski

Og med den innsatsen ville selveste Petter Northug ha med Timo til redbull nordix og da klarte Barbro å lure seg med. RedBull Nordix er skicross på langrennski der 75% av løypa går nedover gjennom skarpe svinger og høye hopp.

Her ser dere løypa

På kvalifiseringen på fredag var det veldig løse løyper og det ble mange fall. Både Barbro og Timo klarte seg gjennom løypa med kun litt rumpekjøring begge to. Det holdt til en 8 og 23 plass, og dermed videre avansjement.

Timo i farta nedover

Litt ustø utt av svingen

Timo glad han kom levende ned i kvalifiseringen

På lørdagen var det kvalifisering der gutta måtte gjennom 16- og 8 -delsfinaler før kvartfinaler ettersom de var så mange. Jentene startet rett i kvartfinaler. Det startet 4 og 4 sammen i heat, der de 2 beste gikk videre i hvert heat. I dag hadde de saltet løypa, så det var mye bedre å kjøre, men desto værre å tryne.

Barbro i blå trøye midt i bilde i sin kvartfinale

Første og en meget avgjørende sving

Timo var uheldig i første sving i 16 delsfinalen og lå sist i heatet, og ettersom det var veldig vanskelig å gå forbi endte han sist og måtte se resten av rennet fra sidelinja. Barbro fikk en bra start i sitt kvartfinale heat og ledet hele veien før siste bakken der hun nesten slapp forbi Kikkan Randall med vilje for ikke å bruke så mye krefter. Hun sikret andre plassen og ble nr 2 i heatet og var videre til semi. I semi fikk hun det dårligste startsporet ettersom alle de andre i heatet hennes hadde bedre prolog tid fra kvalifiseringen. Derfor fikk hun en lang yttersving i første og i andre svingen ble det for skarpt og tett så hun måtte trekke seg, da smatt Van Der Graf og Randall forbi og hun var sjanseløs i kampen om å ta dem igjen. Dermed røyk finale plassen og hun måtte ut i b-finale. Dette ble en ren norsk finale og alle ville kjøre fort. Igjen ble det veldig trangt i den første svingen noe som endte med at to falt, Barbro inkludert. Men, det ble flere fall og Barbro klarte andre plassen i heatet og endte på 6 plass totalt.

FULL fart, Barbro forran Kikkan Randall og Linn Eriksen

Selv syntes Barbro dette er noe av det morsomste hun har vært på med noen sinne. Det var action og fart fra start til mål. Selvom det var litt farlig, var opplevelsen helt enorm. Dette ga medsmak og Barbro er gjerne med på et slikt konsept igjen.

/Barbro

Junior NM Holmenkollen 2012

Forrige helg deltok Barbro og Bjørnar i junior NM i fjorårets VM løyper i Holmenkollen. Desverre ble begge syke etter Finlandsturen helgen før, så de hadde ingen bra oppladning før mesterskapet.

Bjørnar fikk til og med ikke lov av treneren sin å stille til start på hans 10km klassisk på fredag ettersom han ikke følte seg bra og ikke var helt frisk. Barbro derimot, som kanskje var mer syk en Bjørnar nektet å kaste inn hondkledet og stilte til start på hennes 15km klassiske løp og et av sesongens store mål. Hun kjente med en gang at kroppen ikke var i nærheten av god og gikk det hun hadde i 5km, etter det var kreftene brukt opp og hun "dasset" de siste 10km til mål. Så beslutningen om å gå var nok ikke det smarteste hun har gjort ettersom det endte med en 31 plass i mål, men hun angret ikke og syntes at kroppen nesten ble bedre av en gjennomkjøring utover dagen.

På lørdag gikk Barbro 5km og Bjørnar 10km skøyting. Barbro var fortsatt ikke i slaget, men måtte gå et bra løp for i det hele tatt å komme på første laget til oppland på søndagens stafett og stilte til start. Det var ikke noe trøkk i kroppen, og det ble en laaang 5km. Men til at kroppen ikke var frisk, så ble hun nr 14.

Bjørnar hadde en veldig tung dag etter sykdommen. Kroppen var helt dø, men han klarte å komme seg i mål noe som er veldig imponerende! Mange hadde brytt i samme situasjon, det viser at Bjørnar er sterk i hodet.

Søndag var det klart for kretstafett. Bjørnar ble litt dårligere etter lørdagens utmatelse, og stilte ikke til start. Barbro klarte å komme på 1. laget til oppland, og ettersom det var svært lite snø og vansklige forhold i Kollen bestemte arrangøren at det skulle gåes 4 skøyte etapper. Barbro var egentlig oppsatt på ankeretappen, men sa fra seg den ettersom kroppen ikke har spilt helt på lag før i helgen og ville ikke ødlegge for laget på siste etappe. Derfor fikk hun første etappe og målet var å holde laget med i teten av stafetten.

Kroppen var litt mer samarbeidsvillig i dag, så hun gikk ut kontrollert på den 3,75km løypa og på slutten, nærmere sagt opp Helner bakken, gikk hun frem i tet og prøvde seg med et lite rykk. Det var isete løyper og stor fart, så hun fikk ikke stort forsprang på de nærmeste lagene. Men hun vekslet først og sendte ut Siri Sandsengen på andre etappe. Hun gikk også en bra etappe og holdt laget med i stafetten og vekslet først sammen med 4 andre lag. Julie Vollum Bø gikk også en bra etappe på tredje etappe og ut på siste etappe var det 5 lag som kjempet om seieren. Oppland hadde 18 år gamle Thea Krokan Murud. Det ble en gjevn og morsom innspurt, og inn på stadion var det 3 lag som hadde fått en luke. Oppland lå som nr 3 og på det kjappe føre var det vanskelig å gå forbi, så oppland gikk inn på en fin bronsje plass noe som alle på laget var strålede fornøyd med. I dag var bronsje gull for oss, som hadde Barbro som var syk og tre 18 åringer på laget.

Noen bilder fra stafetten:

Kollen tåka var selvfølgelig på plass under dette mesterskapet også!

Barbro i feltet ut fra start

Barbro prøver å rykke i Hellner-bakken, ute til venstre

Bronsje laget, fv: Barbro, Thea, Siri og Julie

Seierspallen, Finnmark gull, Oslo sølv og Oppland bronsje

Oppsumert ble det et skuffende jrNM sett med våre øyne, Barbro var favoritt på alle distanser, men desverre kan man ikke gjøre noe med sykdom når den først har inntruffet. Samme gjelder også Bjørnar som kun fikk delta i ett renn i sitt første jrNM. Det var en kjempe opptur med bronsjen på stafetten for Barbro, så er det bare å bli frisk og trene frem mot NM sprint og NorgesCup finale om to uker.

/Barbro

WC Drammen

Onsdag 7 mars debuterte Barbro i World Cup langrenn for første gang. Hun ble tatt ut på nasjonal kvote til å gå WC i Drammen sentrum. Regn og sludd var det som møtte henne morgenen før hun skulle gå. Det blr en våt dag med vanskelige smøreforhold og skiftende føre.

Testing av ski

Barbro på startstreken i debuten

Barbro var nok litt nervøs og hadde for høye skuldre og allerede ut av start kjente hun at kroppen ikke spilte på samme lag. Dette var første ordentige harde økta etter hun kom hjem fra Tyrkia, og kroppen fikk nok et lite sjokk. Barbro klarte ikke bli ordentlig sliten, samtidig som hun ikke klarte å få opp farta.

I farta

Kroppen fungerte ikke for Barbro i hennes første WC

Barbro var ca 18 sekunder bak og laangt fra å gå til noen kvartfinale som var et lite drømmemål før hun stod på startstreken. Men selv om hun hang litt med hode i minuttene etter målgang, tok hun med seg løpet og opplevelsen som erfaring frem mot årene som kommer. Det er tross alt ikke mange juniorer som får gå WC før de er seniorer, så bare å bli tatt ut er veldig bra. Hun syntes det var veldig morsomt å prøve seg mot verdens beste kvinnlige langrennsutøvere.

Litt skuffet etter målgang, men bare å se fremover!

/Barbro

Da er det over...

Da er ski-o sesongen over for denne gang. Det ble dessverre ikke noe pallplass totalt i verdenscupen, men jeg kan krysse av på alle sesongens mål som var medalje individuelt og stafett på EM og topp 6 totalt i verdenscupen. Jeg tok 2 individuelle medaljer på EM, sølv i stafetten og ble nr 5 totalt i verdenscupen.

Men dagens avslutting ble en av de tyngre med 10 cm nysnø som hadde kommet i løpet av natten. Hjernerystelsen fra i går hadde gitt seg, men kroppen hadde siden målgang i går hatt mer enn nok å jobbe med en mørbanket kropp, så noe særlig restitusjon av musklene hadde nok blitt nedprioritert. Dermed var jeg meget "slækk" fra start og fant tidlig ut at det eneste jeg kunne gjøre var å gå et jevnt løp uten noen bom så ville jeg plukke plasseringer mot slutten når de andre begynte å bli slitne. Dette fungerte greit og jeg spurtet meg inn til en 9. plass. Dette holdt også til en bronsemedalje i det innlagte svenske mesterskapet. Så selv om det ikke ble noen pallplasser i verdenscupen denne helga så det ble i hvertfall et besøk i SM.

Hans Jørgen på gårsdagens mellomdistanse. Foto: Nordenmark Adventure

Finske Staffan Tunis tok med seier i dagens ultralangdistanse hjem den jevne total verdenscupen. Gratulerer!

Nå blir det noen roligere uker med skole og en ferie i Østerrike en uke før det blir en oppsummering av sesongen og planlegge hvordan jeg skal kunne ta min første individuelle VM medaljer.

Resultater fra konkurransen kommer her
Verdenscup totalt resultater

/HJ

Blod, svette og hjernerystelse

Dagens verdenscup mellomdistanse i Boden ble en hard påkjenning for meg. Allerede fra start syntes jeg ikke kroppen svarte som håpet, men jeg hang allikevel bra med til første post. På vei mot 2. post faller jeg tre ganger på den dårlige skaren og etter dette mister jeg litt flyten  i gåinga. Jeg merker også at jeg ikke klarer å holde helt fokus etter dette, men jeg klarer å unngå noen større bom.

Mot slutten av løpet kutter jeg i skogen mellom to slalåmbakker. Plutselig brister den dårlige skaren under meg og jeg klinker hodet i et tre uten noen sjanse til å ta meg for. I følge GPSen holdt jeg 24 km/t i det hodet møtte treet. Etter krasjen er jeg ør og svimmel, men alt utstyret er helt og jeg klarer å ta meg i mål.

Det viser seg i ettertid jeg har pådratt meg en mindre hjernerystelse samt fått en blå nese, litt løse tenner og en stor kul på haka. Heldigvis har jeg ikke fått noen store smerter i hodet etter løpet og håper det skal gå bra.

Jeg endte tilslutt på en delt 7 plass med Christian Sporrey fra Sveits, 2.20 bak den delte seieren mellom svenskeduoen Erik Rost og Peter Arnesson. Dermed har taper jeg enda mer poeng til pallkampen i verdenscupen totalt hvor jeg fortsatt ligger som nummer 5.

I morgen avgjøres verdenscupen med finalen som er ultralang fellestart over 47 kilometer og beregnet vinnertid på over to og en halv time. Jeg avventer å ser hvordan formen er i morgen, men forhåpentligvis stiller jeg til start.

Arrangørens hjemmeside
GPS tracking fra mellom distansen
LIVE senter for ultralangen. Starter klokken 9.00 (sommertid)

/HJ