O-ringen Småland 2009

Alt for mye bomming, 2. økt hver dag og en trøste seier på jaktstarten:

Årets O-ringen ble arrangert i Eksjö. Det var jeg, Hans Jørgen og Pappa som tok turen. Første løpet var på søndagen, så var det tre løp etterhverandre før vi fikk en "hvile dag" på onsdag, før en kortdistanse på torsdag og jakstart på fredag. Ingen av oss hadde noen store ambisjoner om noen gode plasseringer, vi var der for å trene. Så det ble mange 2. økter med innslag av rulleski, MTB-O, styrke og løp. Jeg løp i D18L og Hans Jørgen i H20L. Det viste seg fort at det ikke var så høyt nivå i disse klassene og uten de store bommene kunne det blitt noen etappeseiere til Team Kvåle, men slik gikk det ikke i første omgang. Hans Jørgen skulle løpe fort 3 dager og rolig de 2 andre, for å få mest ut av treningen.
Både jeg og Hans Jørgen bommet mye og i etterkant da vi så på strekktidene viste det seg at vi begge kunne vært nær etappeseier alle dager hvis vi hadde unlatt bommene. Så begge to startet langt bak lederen på jakstarten, men vi løp oss opp noen plasser begge to! Jeg løp mitt beste løp denne dagen. Det ble noen små bom, så la igjen ca 4-5 min ute i skogen. Men som en liten oppløfting så hadde jeg beste tid på den etappen, så det ble en liten "seier" den siste dagen. Jeg løp meg opp fra 23 plass til 18, så var ganske fornøyd.

Oppløpet på den 2. etappen

Etter O-ringen bar det rett på Norway Cup for min del og Hans Jørgen satte kursen mot Rindalen til Lars Moholdt på en treningssamling. Jeg spilte en kamp på søndag kveld med HKFKs junior lag. Vi møtte KFUM i første innledene kamp. Vi overasket både motspillerene, publikum og oss selv og gikk av med seieren 5-1. Jeg gjorde en gigatabbe, så stillingen ble 2-1. Men vi berget seieren i land. Flere kamper ble det ikke på meg, for jeg hadde to kjøretimer på mandag og tirsdag, men laget spilte en uavgjort kamp og tapte mot Trondheims-Ørn og gikk dermed til B-sluttspill. Der ble det tap i første kamp og laget var ute.
Etter Norway Cup ble jeg syk, så det ble noen rolig dager hjemme på Brandbu før jeg reiste til Sandnes og Blink skifestival.



Sak fra treningssamling i Rindalen og Blink skifestival i Sandnes kommer!

Mannen fra Pello slo til igjen

Vinterens store stjerne som tok rent bord under jr VM i ski-orientering i Orsa og fikk med seg medaljer i alle valører fra sr VM i Japan har gjort det igjen. I går viste han igjen muskler og tok han årets 6 gull på mellomdistansen i jr VM i fot-orientering. Han ledet på alle melleposter og i mål vant han med hele 39 sekunder Ikke rart at det var tøft å kjempe med han i vinter når han kan vise til slike o-tekniske ferdigheter og sin evne til å prestere når det gjelder! Det er bare å gratulere igjen og se frem mot nye dueller til vinteren igjen
Foto: World of O

Også i dameklassen gikk gullet til en "ski-orienterer", svenske Tove Alexandersson. Hun fikk også med seg 3 medaljer fra vinterens jr vm i ski-orientering og vant med 18 sekund foran norske Britt Ingunn Nydal. Gratulerer!

Foto: World of O

Fra jr VM i Orsa:

Onnittelut Olli Markus!

Sognefjellet 09

Fra onsdag til søndag forrige uke var jeg og Hans Jørgen på Sognefjellet. Det var senior samling for elitelaget i ski-o, og jeg fikk lov til å være med som en "hospitant" så jeg fikk gå litt på ski. Vi hadde knall fint vær hele uken og føret var også veldig bra til å være på denne tiden av året! Vi trente to ganger hver dag. På morgenen gikk vi skøyting på snø, og på ettermiddagen var det klassisk eller løpetur og styrke. Fredag ettermiddag var det den berømte rulleskitesten. 6km testløp i motbakke der det var 3,2km vanlig skøyting først og 2,8km rein staking etterpå. For Hans Jørgen gikk det helt greit, men for meg gikk det ganske tungt og var langt etter rekorden min fra i fjord. På lørdag dro seniorene på en fjelltur opp til Fanaråken, en veldig fin tur med knall vær, resten tok en kort løpetur og styrke.

Hans Jørgen og Eivind på snø:


Barbro staker de siste meterene på rulleski testen:

Barbro på "topptur":
En fin samling på Sognefjellet!

Se fler bilder