søndag 25. mars 2012

Skisprint og RedBull Nordix

De siste dagene har Barbro vært med på noen showrenn. Det startet med skisprint på Bislett torsdag, før hun var med på RedBull Nordix kvalifisering fredag og finaler lørdag.

Timo klar for RedBull Nordix

Etter jrNM i Kollen har Barbro prøvd å bli frisk og det har blitt lite trening. Hun fikk tilbudet om å være med på en 500m og 100m sprint på Bislett og det takket hun selvfølgelig ja til. Desverre fungerte ikke kroppen helt, så hun ble slått rett ut i kvartfinalen på begge løpene og måtte heller sitte på tribunen og se finaleheatene derfra. Selv om hun ikke gikk videre syntes hun det var kjempe morsomt å gå forran publikumet på Bislett med de beste sprinterne i verden. Hun tror selv at hun hadde en litt dårlig dag og etter sykdommen var ikke kroppen helt pigg. Så hun håper hun kan få sjansen i en annen anledning der hun får konkurrert på "lik linje" med alle de andre!

Mange møtte opp på Bislett, flott stemning

Derimot gikk kjæresten til Barbro, Timo Bakken veldig bra og satt VERDENSREKORD på 100m på ski i tillegg til at han vant hele løpet. Han gikk inn på tiden 11.52 og kom med det i guiness rekordbok og masse heder å ære for den fantastiske prestasjonen.

Timo verdens raskeste mann på ski

Og med den innsatsen ville selveste Petter Northug ha med Timo til redbull nordix og da klarte Barbro å lure seg med. RedBull Nordix er skicross på langrennski der 75% av løypa går nedover gjennom skarpe svinger og høye hopp.

Her ser dere løypa

På kvalifiseringen på fredag var det veldig løse løyper og det ble mange fall. Både Barbro og Timo klarte seg gjennom løypa med kun litt rumpekjøring begge to. Det holdt til en 8 og 23 plass, og dermed videre avansjement.

Timo i farta nedover


Litt ustø utt av svingen

Timo glad han kom levende ned i kvalifiseringen

På lørdagen var det kvalifisering der gutta måtte gjennom 16- og 8 -delsfinaler før kvartfinaler ettersom de var så mange. Jentene startet rett i kvartfinaler. Det startet 4 og 4 sammen i heat, der de 2 beste gikk videre i hvert heat. I dag hadde de saltet løypa, så det var mye bedre å kjøre, men desto værre å tryne.

Barbro i blå trøye midt i bilde i sin kvartfinale

Første og en meget avgjørende sving

Timo var uheldig i første sving i 16 delsfinalen og lå sist i heatet, og ettersom det var veldig vanskelig å gå forbi endte han sist og måtte se resten av rennet fra sidelinja. Barbro fikk en bra start i sitt kvartfinale heat og ledet hele veien før siste bakken der hun nesten slapp forbi Kikkan Randall med vilje for ikke å bruke så mye krefter. Hun sikret andre plassen og ble nr 2 i heatet og var videre til semi. I semi fikk hun det dårligste startsporet ettersom alle de andre i heatet hennes hadde bedre prolog tid fra kvalifiseringen. Derfor fikk hun en lang yttersving i første og i andre svingen ble det for skarpt og tett så hun måtte trekke seg, da smatt Van Der Graf og Randall forbi og hun var sjanseløs i kampen om å ta dem igjen. Dermed røyk finale plassen og hun måtte ut i b-finale. Dette ble en ren norsk finale og alle ville kjøre fort. Igjen ble det veldig trangt i den første svingen noe som endte med at to falt, Barbro inkludert. Men, det ble flere fall og Barbro klarte andre plassen i heatet og endte på 6 plass totalt.

FULL fart, Barbro forran Kikkan Randall og Linn Eriksen

Selv syntes Barbro dette er noe av det morsomste hun har vært på med noen sinne. Det var action og fart fra start til mål. Selvom det var litt farlig, var opplevelsen helt enorm. Dette ga medsmak og Barbro er gjerne med på et slikt konsept igjen.

/Barbro

Junior NM Holmenkollen 2012

Forrige helg deltok Barbro og Bjørnar i junior NM i fjorårets VM løyper i Holmenkollen. Desverre ble begge syke etter Finlandsturen helgen før, så de hadde ingen bra oppladning før mesterskapet.

Bjørnar fikk til og med ikke lov av treneren sin å stille til start på hans 10km klassisk på fredag ettersom han ikke følte seg bra og ikke var helt frisk. Barbro derimot, som kanskje var mer syk en Bjørnar nektet å kaste inn hondkledet og stilte til start på hennes 15km klassiske løp og et av sesongens store mål. Hun kjente med en gang at kroppen ikke var i nærheten av god og gikk det hun hadde i 5km, etter det var kreftene brukt opp og hun "dasset" de siste 10km til mål. Så beslutningen om å gå var nok ikke det smarteste hun har gjort ettersom det endte med en 31 plass i mål, men hun angret ikke og syntes at kroppen nesten ble bedre av en gjennomkjøring utover dagen.

På lørdag gikk Barbro 5km og Bjørnar 10km skøyting. Barbro var fortsatt ikke i slaget, men måtte gå et bra løp for i det hele tatt å komme på første laget til oppland på søndagens stafett og stilte til start. Det var ikke noe trøkk i kroppen, og det ble en laaang 5km. Men til at kroppen ikke var frisk, så ble hun nr 14.
Bjørnar hadde en veldig tung dag etter sykdommen. Kroppen var helt dø, men han klarte å komme seg i mål noe som er veldig imponerende! Mange hadde brytt i samme situasjon, det viser at Bjørnar er sterk i hodet.

Søndag var det klart for kretstafett. Bjørnar ble litt dårligere etter lørdagens utmatelse, og stilte ikke til start. Barbro klarte å komme på 1. laget til oppland, og ettersom det var svært lite snø og vansklige forhold i Kollen bestemte arrangøren at det skulle gåes 4 skøyte etapper. Barbro var egentlig oppsatt på ankeretappen, men sa fra seg den ettersom kroppen ikke har spilt helt på lag før i helgen og ville ikke ødlegge for laget på siste etappe. Derfor fikk hun første etappe og målet var å holde laget med i teten av stafetten.
Kroppen var litt mer samarbeidsvillig i dag, så hun gikk ut kontrollert på den 3,75km løypa og på slutten, nærmere sagt opp Helner bakken, gikk hun frem i tet og prøvde seg med et lite rykk. Det var isete løyper og stor fart, så hun fikk ikke stort forsprang på de nærmeste lagene. Men hun vekslet først og sendte ut Siri Sandsengen på andre etappe. Hun gikk også en bra etappe og holdt laget med i stafetten og vekslet først sammen med 4 andre lag. Julie Vollum Bø gikk også en bra etappe på tredje etappe og ut på siste etappe var det 5 lag som kjempet om seieren. Oppland hadde 18 år gamle Thea Krokan Murud. Det ble en gjevn og morsom innspurt, og inn på stadion var det 3 lag som hadde fått en luke. Oppland lå som nr 3 og på det kjappe føre var det vanskelig å gå forbi, så oppland gikk inn på en fin bronsje plass noe som alle på laget var strålede fornøyd med. I dag var bronsje gull for oss, som hadde Barbro som var syk og tre 18 åringer på laget.

Noen bilder fra stafetten:

Kollen tåka var selvfølgelig på plass under dette mesterskapet også!

Barbro i feltet ut fra start


Barbro prøver å rykke i Hellner-bakken, ute til venstre

Bronsje laget, fv: Barbro, Thea, Siri og Julie


Seierspallen, Finnmark gull, Oslo sølv og Oppland bronsje

Oppsumert ble det et skuffende jrNM sett med våre øyne, Barbro var favoritt på alle distanser, men desverre kan man ikke gjøre noe med sykdom når den først har inntruffet. Samme gjelder også Bjørnar som kun fikk delta i ett renn i sitt første jrNM. Det var en kjempe opptur med bronsjen på stafetten for Barbro, så er det bare å bli frisk og trene frem mot NM sprint og NorgesCup finale om to uker.

/Barbro

WC Drammen

Onsdag 7 mars debuterte Barbro i World Cup langrenn for første gang. Hun ble tatt ut på nasjonal kvote til å gå WC i Drammen sentrum. Regn og sludd var det som møtte henne morgenen før hun skulle gå. Det blr en våt dag med vanskelige smøreforhold og skiftende føre.

Testing av ski

Barbro på startstreken i debuten

Barbro var nok litt nervøs og hadde for høye skuldre og allerede ut av start kjente hun at kroppen ikke spilte på samme lag. Dette var første ordentige harde økta etter hun kom hjem fra Tyrkia, og kroppen fikk nok et lite sjokk. Barbro klarte ikke bli ordentlig sliten, samtidig som hun ikke klarte å få opp farta.

I farta


Kroppen fungerte ikke for Barbro i hennes første WC

Barbro var ca 18 sekunder bak og laangt fra å gå til noen kvartfinale som var et lite drømmemål før hun stod på startstreken. Men selv om hun hang litt med hode i minuttene etter målgang, tok hun med seg løpet og opplevelsen som erfaring frem mot årene som kommer. Det er tross alt ikke mange juniorer som får gå WC før de er seniorer, så bare å bli tatt ut er veldig bra. Hun syntes det var veldig morsomt å prøve seg mot verdens beste kvinnlige langrennsutøvere.
Litt skuffet etter målgang, men bare å se fremover!

/Barbro

Da er det over...

Da er ski-o sesongen over for denne gang. Det ble dessverre ikke noe pallplass totalt i verdenscupen, men jeg kan krysse av på alle sesongens mål som var medalje individuelt og stafett på EM og topp 6 totalt i verdenscupen. Jeg tok 2 individuelle medaljer på EM, sølv i stafetten og ble nr 5 totalt i verdenscupen.

Men dagens avslutting ble en av de tyngre med 10 cm nysnø som hadde kommet i løpet av natten. Hjernerystelsen fra i går hadde gitt seg, men kroppen hadde siden målgang i går hatt mer enn nok å jobbe med en mørbanket kropp, så noe særlig restitusjon av musklene hadde nok blitt nedprioritert. Dermed var jeg meget "slækk" fra start og fant tidlig ut at det eneste jeg kunne gjøre var å gå et jevnt løp uten noen bom så ville jeg plukke plasseringer mot slutten når de andre begynte å bli slitne. Dette fungerte greit og jeg spurtet meg inn til en 9. plass. Dette holdt også til en bronsemedalje i det innlagte svenske mesterskapet. Så selv om det ikke ble noen pallplasser i verdenscupen denne helga så det ble i hvertfall et besøk i SM.
Hans Jørgen på gårsdagens mellomdistanse. Foto: Nordenmark Adventure

Finske Staffan Tunis tok med seier i dagens ultralangdistanse hjem den jevne total verdenscupen. Gratulerer!

Nå blir det noen roligere uker med skole og en ferie i Østerrike en uke før det blir en oppsummering av sesongen og planlegge hvordan jeg skal kunne ta min første individuelle VM medaljer.

Resultater fra konkurransen kommer her
Verdenscup totalt resultater

/HJ

lørdag 24. mars 2012

Blod, svette og hjernerystelse

Dagens verdenscup mellomdistanse i Boden ble en hard påkjenning for meg. Allerede fra start syntes jeg ikke kroppen svarte som håpet, men jeg hang allikevel bra med til første post. På vei mot 2. post faller jeg tre ganger på den dårlige skaren og etter dette mister jeg litt flyten  i gåinga. Jeg merker også at jeg ikke klarer å holde helt fokus etter dette, men jeg klarer å unngå noen større bom.

Mot slutten av løpet kutter jeg i skogen mellom to slalåmbakker. Plutselig brister den dårlige skaren under meg og jeg klinker hodet i et tre uten noen sjanse til å ta meg for. I følge GPSen holdt jeg 24 km/t i det hodet møtte treet. Etter krasjen er jeg ør og svimmel, men alt utstyret er helt og jeg klarer å ta meg i mål.

Det viser seg i ettertid jeg har pådratt meg en mindre hjernerystelse samt fått en blå nese, litt løse tenner og en stor kul på haka. Heldigvis har jeg ikke fått noen store smerter i hodet etter løpet og håper det skal gå bra.

Jeg endte tilslutt på en delt 7 plass med Christian Sporrey fra Sveits, 2.20 bak den delte seieren mellom svenskeduoen Erik Rost og Peter Arnesson. Dermed har taper jeg enda mer poeng til pallkampen i verdenscupen totalt hvor jeg fortsatt ligger som nummer 5.

I morgen avgjøres verdenscupen med finalen som er ultralang fellestart over 47 kilometer og beregnet vinnertid på over to og en halv time. Jeg avventer å ser hvordan formen er i morgen, men forhåpentligvis stiller jeg til start.

Arrangørens hjemmeside
GPS tracking fra mellom distansen
LIVE senter for ultralangen. Starter klokken 9.00 (sommertid)

/HJ

torsdag 22. mars 2012

Ny pallplass

Dag nummer 2 i verdenscupfinalen her i Boden var stafett og vi på det norske laget hadde som mål å kjempe helt i toppen. Sindre Haverstad gikk første etappe og var lenge kommet løs fra feltet sammen med svenske Martin Hammarberg. Dessverre mistet Sindre trinsa på slutten av etappen og kom inn 1 minutt bak det svenske laget. Lars Moholdt gikk 2. etappe og også han gjorde noen feil på slutten av sin etappe. Dermed gikk jeg ut på en 5. plass nesten 2 minutter bak ledende Sverige og Finland. Jeg gikk en meget god etappe og så jeg nærmet meg det svenske og finske laget når jeg møtte dem i skogen. Alikevel klarte jeg aldri helt å hente dem, selv om jeg kunne se Staffan Tunis for Finland foran meg på oppløpet mot mål. Dermed endte vi på en 3 plass et drygt minutt bak det svenske vinnerlaget.
Foto: haverstad.com 
Med dagens beste etappetid ser dette lovende ut for resten av helga når verdenscupen skal avgjøres. Jeg føler meg i hvertfall sterk både fysisk og o-teknisk, så jeg skal gi alt på lørdagens mellomdistanse for igjen å få heng på 3. plassen totalt før den avsluttende ultralangen.

Nå skal jeg følge Barbro som går showsprint på Bislett. Sprinten blir sendt på norsk TV2 og svensk TV4sport utover kvelden. Forhåpentligvis er kroppen mer på lag for henne i dag enn den har vært i det siste.

/HJ

onsdag 21. mars 2012

Verdenscupfinale

Da er vi i gang med den siste konkurranseuken etter en lang sesong. Årets verdenscupfinale arrangeres i Boden i nord Sverige på et variabelt skareføre. Dagens sprint ble et hardt løp med mye kutting og mange klurige veivalg. Jeg tapte mye på veivalgene i starten og et sted gikk jeg meg nesten helt fast i en kuttings gjennom tett skog. Siste del av løpet gikk bra og i mål klarte jeg alikevel en 5. plass, halvminutt bak vinner Erik Rost. Han vant med 2 sekunder over Peter Arnesson og det er disse to jeg kjemper om pallplassen i verdenscup sammendraget med. Selv om jeg tapte litt poeng på dem i dag skal jeg fortsette å kjempe om flere verdenscuppoeng til helga når det hele avsluttes med en mellomdistanse og en ultra-langdistanse på hele 47 kilometer.

I morgen er det derimot stafett og jeg går sisteetappe etter Sindre Haverstad og Lars Moholdt. Vi går for å være med å kjempe i toppen i stafetten og forhåpentligvis kunne klive øverst på podiet slik vi gjorde i Ånn for to år siden.
Blir det reprise i morgen?
/HJ

mandag 19. mars 2012

Lumi Toukula 2012 og finsk mesterskap i ski-o

Forrige helg skulle Bjørnar, Hans Jørgen og Barbro delta i finsk mesterskap, mellomdistanse, på lørdag og stille et 5 mannslag i verdens største ski-o stafett, Lumi Toukula sammen med Timo Bakken og Øyvind Watterdal på søndag. Dette ble arrangert like ved Hankasamii, 1 time nord for Lahti. Hadeland OL sponset denne turen for oss, og det var en kjempe opplevelse å være med på det som anses som det største ski-orienteringsarrangementet i verden.


Gjengen i Finland, fv: Øyvind, Timo, Barbro, Hans Jørgen og Bjørnar

Dessverre kom Hand Jørgen og Øyvind Watterdal syke, når vi tre andre møtte de på flyplassen i Helsinki.
Så Øyvind var såpass dårlig at han ikke kunne stille til start hele helgen. Hans Jørgen gikk kontrolert gjennom på lørdag og presset ikke kroppen i noen grad, han ble nr 26 i menn senior, 8.24 bak Lars Moholt. Jeg, Bjørnar og Timo gikk for fullt, men ingen presterte bra. Det ble mye bomming og ettersom det var ganske vanskelig terreng, tapte vi mye tid. Jeg gikk i kvinner senior, og hadde blitt nr 6, 1.22 bak Pesu Mervi. Bjørnar gikk i m18 og ble nr 8, 4.09 bak Aikio Santeri, Timo gikk i men senior og ble nr totalt nr 20, 6.28 bak Lars Moholdt.

På stafetten gikk Timo første, Barbro andre, ei innlånt finske, Mervi Pesu, på tredje, Bjørnar fjerde og Hans Jørgen siste. Timo startet sammen med 100 andre lag på første etappe, men klarte seg veldig bra og ledet til halvveis der han gikk til feil post og tapte rundt 4 min til teten. Barbro gikk en bra andre etappe uten noe bom, men ettersom vi stilte lag i herreklassen tapte jeg 2 min til teten. Den innlånt finske reserven gikk også bra og tapte bare 1 min. Bjørnar hadde dessverre blitt smittet av de to andre og kastet opp 4 ganger i løpet av sin etappe og tapte 15 min til de beste. Når hans Jørgen gikk ut på siste etappe var det et håpløst utgangspunkt, men han gikk et bra løp og gikk oss opp noen plasser.


Ut fra start på stafetten, 100 lag!!


Barbro på kartbytte ut på andre etappe


Bjørnar og Hans Jørgen på veksling, 4 til 5 etappe

Hans Jørgen på vei til mål på sisteetappe

Tilslutt ble vi nr 13 i 5 mannsstafetten av 23 startende lag. Det var et litt skuffende resultat, men ettersom ikke alle på laget var helt 100% må vi vel være fornøyde bare å fullføre. Dette var altså første gang vi var med, og tror alle er klare for å være med neste år og da revansjere oss!

Hvis man forstår finsk kan man gå inn på denne hjemmesiden og finne resultater og strekktider:
(På resultatlistene står vi i U klasser, for utland ettersom vi ikke er med i det finske mesterskapet. Samme på stafetten, da var det også noe galt med brikken til Hans Jørgen så sluttiden vår er feil)

/Barbro

mandag 12. mars 2012

En forsinket oppsummering av junior VM i langrenn

Den siste uka i februar var Barbro i den tyrkiske byen Erzurum, nord-øst i Tyrkia. Her skulle hun være med på junior VM i langrenn, hennes store mål for denne sesongen. Den norske troppen dro til Tyrkia en uke i forkant av mesterskapet for å aklimatisere seg for høyden. Det var slik at stadion der rennene skulle gå lå på 1700-1800 m.o.h, og de skulle bo på 2200 m.o.h.

Arrangementet startet med sprint mandag 20 feb, 5km klassisk 22 feb, 10km med skibytte 24 feb og stafett 24 feb. Barbro var tatt ut til å gå alle rennene etter en fantastisk sesong så langt, men desverre skulle ikke drømmene og målene til Barbro oppnås denne gangen…

For å ta en kort oppsumering ble det en 39 plass i sprinten, 16 plass på klassisk, 19 plass på duathlond og 6 plass i stafett. Dette er langt under det hun har prester før i år, ikke bare i forhold til de andre norske, men også i forhold til andre nasjoner. Hva dette skyldes vet hun ikke helt selv heller. Det skal sies at totalt underpresterte hele den norske troppen under dette mesterskapet, selv om det ble 5 medaljer til Norge totalt. Så kanskje høydeoppholdet i forkant skulle vært lenger?, det skulle bli kjørt mer hardt i høyden, osv.

Barbro følte seg egentlig veldig bra i høyden uken i forkant, så at hun røyk ut i prologen kom som en stor smell og hun ble veldig skuffa. Det tok veldig lang tid før Barbro klarte i det hele tatt og prate med noen på stadion etter nederlaget. Desverre skulle dette bare være den første. Den neste konkurransen var den viktigste og yndlingskonkurransen til Barbro, men her fortsatte marerittet. Ingen ting fungerte og det ble en av de lengste 5km hun har gått. På duathlonden og stafetten løsnet det litt, men det fungerte ikke helt opptimalt.

Dette ble altså en stor skuffelse for Barbro og det har tatt lang tid å komme over. Men selv om det var en nedtur med konkurransene var det en kjempetur. En herlig gjeng å være på tur med og en ny opplevelse med nye kulturer og tradisjoner.

Her kommer noe bilder fra turen:


Barbro i prologen på sprinten

Barbro under 5km klassisk

Ut fra fellesstarten på duathlond, som dere ser ledet Barbro ut fra start. Men detsverre varte det ikke lenger...

Barbro gikk første etappe på stafetten, her til høyre opp første bakken.

Det ble mye sitting i buss, tilsammen et helt døgn!!! Men med en god gjeng, var det stemmning i bussen hele tiden


Juniorgjengen, her stafettlagene


Barbro og Hilde koste seg i solen treningsdagene før mesterskapet startet


Den ene dagen var vi fire jentene på en topptur opp til 3000 m.o.h. Fantastisk utsikt!


Tre jenter som smilte før mesterskapet, men var meget skuffet etterpå…


I bagasjerommet på en bil i Tyrkia, er de kidnappet?? Neida, slapp bare å betale Taxi hjem til hotellet


Junior jentene i Tyrkia f.v: Anne Kjersti Kalvå, Thea Krokan Murud, Hilde Landheim, Barbro, Anne-Tine Markset og Linn Eriksen


Barbro hadde bursdag 21 februar, hun fikk en stor kake og fine gaver av gjengen = kjempefornøyd Barbro!!

Barbro tar et hopp under den knallblå himmelen i Tyrkia

Barbro har omsider fått tilbake troa på å gå fort på ski igjen. Og hun ble tatt ut til å gå WC i drammen 7 mars, hun har også junior NM i Holmenkollen og Norges cup finalen i Fauske igjen denne sesongen. Så egentlig har ikke morroa startet ennå!!!

/Barbro

lørdag 3. mars 2012

Gafflingstrøbbel

I dag var siste konkurransedag for oss på det norske laget her i Kasakhstan siden vi ikke har noen damer å gå morgendagens mix sprint stafett med. Dagens løp var mellomdistanse fellestart og det skulle vise at det flate terrenget med halvtett løypenett skulle gi et tett felt og mange nære dueller.

Jeg åpnet hardt fra start og ledet hele veien min gaffling. Like før passering gjør jeg en 15 sekunders bom, men er allikevel i tet på veksling. På andrerunden begynner jeg å kjenne den harde åpningsfarten og at det er 8. konkurransedag på 11 dager. Jeg fortsetter fortsatt og jobbe og har kontakt med teten også utpå siste runden. Underveis på sisterunden oppdager jeg at mellom første og andre fellespost har fått samme gafflingsvariant som på runden før. Jeg går slik kartet viser, men er meget skeptisk til om dette kan stemme. Mot mål ligger alle vi første løperne på rekke, men smale skuterspor gjør det vanskelig å komme forbi. Jeg går derfor i mål til 5. plass 20 sekunder bak vinner svenske Peter Arnesson.

Etter målgang viser det seg at arrangøren har printet mine kart feil og at jeg har tapt 10-15 sekunder på den lengre gafflingen som jeg gikk to ganger. Det er fortsatt ikke endelig avklart hvordan de har tenkt å løse dette og vi venter nå på juryens endelige avgjørelse. Det er ikke noe moro om hele konkurransen må avlyses på grunn av denne feilen, men for meg hadde disse 10-15 sekundene kunne betydd svært mange viktige verdenscuppoeng inn mot verdenscupfinalen i Sverige om 2,5 uke. Vi er meget spente på hva som blir juryens avgjørelse.

/HJ

torsdag 1. mars 2012

Podieplass "uta trins"

Dagens langdistanse ble som antatt meget hard og teknisk vanskelig. Dermed ble det viktigste å unngå å gjøre feil og å holde trykket helt inn.

Jeg startet greit og fikk etter hvert flyten på orienteringa i det tette løypenettet. Etter førsterunden får jeg sekunderinger om at jeg henger med teten og føler jeg har god kontroll. Dessverre krasjer jeg med et tre på andrerunden og blir gående med 1,5 stav i 20 minutter før jeg får en ny stav inne på runding før sisterunden. Dette tapte jeg en del tid på, men klarte alikevel holde farten greit oppe. Det kostet derimot mye krefter og på sisterunden merker jeg at jeg sliter med å klare å holde konsentrasjonen oppe. Tankene sklir ut og det er et ork å førsøke fokusere på kartet etter å ha vært maksimalt konsentrert i 90 minutter. Jeg gjør en del feil den siste delen, men berger alikevel en 6. plass, 5 minutter bak suverene Staffan Tunis som holdt en helt egen fart fra start til mål i dag. En pallplass hadde alikevel vært innen rekkevidde med kun et par minutt opp til 2. plassen.

I morgen har vi hviledag før lørdagens fellestart på mellomdistanen. Denne skal komme godt med før jeg skal fortsette jakte nok en pallplass eller kanskje til og med den første verdenscupseieren.

/HJ