søndag 30. desember 2012

GoPro film fra dagens sprint

Under dagens sprint på Lygna gikk jeg med GoPro camera. Ta en titt på løpet mitt i filmen under:


/Barbro

Ski-o dag på Lygna

Dagens ski-o dag på Lygna ble en stor suksess, både arrangementmessig og resultatmessig for Hadeland O-lag. Selv med litt motstand fra værgudene ble det på morgenen arrangert en utfordrende både ski- og o-teknisk sprint, mens det på ettermiddagen var en sprintstafett i det aller vanskeligste området.

Jeg gjorde en meget solid sprint uten noen større feil. Så selv med en 10 sekunders sleiv mot slutten slo jeg Ove Sætra med 14 sekunder. Øyvind Watterdal sikret tredobbelt Hadeland O-lag.
Hans Jørgens seiersrute under sprinten


Barbro gikk også en bra sprint og endte kun 1 sekund bak den finske ski-o løperen Laura Kempas. Bjørnar gikk også en ok sprint, men hadde noen småbommer og ble nummer 4 i juniorklassen.

På ettermiddagen sikret Øyvind Watterdal og Ove Sætra seier til Hadeland O-lag i sprintstafetten. Det lå ann til at vi skulle klare dobbelt Hadeland i herreklassen, helt til Bjørnar like før siste veksling til Hans Jørgen leser feil på kodene og blir letende etter posten i flere minutter. Vi ender alikevel på 4. plass.

Barbro og Christina Hellberg lå også lenge bra til i dameklassen, men Barbro var uheldig på sin siste etappe og knakk skia og måtte se seg slått av Maren Jansson Haverstad og Audhild Bakken Rognstad.

Nå skal vi feire nyttår, før Hans Jørgen neste uke setter kursen mot Alpene og Ski-O Tour, mens Bjørnar skal gå Norgescup i langrenn i Steinkjær

Resultater sprint
Resultater sprintstafett (kommer)

/Hans Jørgen

torsdag 27. desember 2012

Åsenrennet 2012

I går stilte Bjørnar og jeg til start på Åsenrennet. Jeg går ikke mange langrennskonkurransene per år, og spesielt ikke i klassisk stil. Men for at dette skulle være så relevant trening som mulig for ski-o bestemte jeg meg for å stake den meget kuperte løypa.

Selv med mye ribbe og andre godsaker de siste dagne gikk stakingen overraskende bra. Jeg åpnet nok i hardeste laget, men med selveste Thomas Alsgaard startende 30 sekunder bak var det inget valg. Lenge klarte jeg å holde avstanden bakover på de glatte skiene, men etter halvgått løp begynte kreftene i overkroppen å ta slutt. Ut på siste runden av 4 runder kommer Thomas forbi og jeg forsøkte bite meg fast, men måtte gi noen meter over hver av bakketoppene.

Selv på glatte skøyteski var nok dette en av de beste langrennskonkurranser jeg har gått, hvor jeg endte kun 1,10 bak vinneren Eirik Kurland Olsen på 10 km.

Følelsen i overkroppen mot slutten av rennet var meget likt hvordan det er i slutten av ski-o løp med mye smalspor, så dette er nok ikke siste gang jeg stiller i klassiskrenn på skøyteski for å få relevant trening.

Bjørnar gikk også et bra løp og endte på 8 plass i gutter 18 år.

Resultater Åsensrennet

Til helgen venter ski-o løp på hjemmebane, Lygna. Dette er både norgescup og det første uttaksløpet til vinterens mesterskap så da gjelder det å ta i litt. Har sett noen av skutersporene fra riksvegen å det ser meget lovende ut!

Adam Karlsson og jeg under Lygnaløpet i 2011
/HJ

tirsdag 4. desember 2012

BUL-sprinten 2012

I helgen ble den årlige BUL-sprinten på Gålå arrangert. Rennene på Gålå i slutten av november er kjent for sine kuldegrader, og i år var intet unntak. Det skulle gåes sprint skøyting på lørdag og 15km med duathlond på søndag. Jeg og Team Lillehammer kom til Gålå på fredag rett fra samling på Skeikampen. Vi var på Skeikampen fra mandag der vi fikk mange fine skiturer i det praktfulle løypenettet der oppe.

Under hurtighetsøkt

Hurtighetsøkt med Team Lillehammer på Skeikampen

Hele laget under et hurtighetsdrag

På lørdag gikk jeg altså sprint i skøyting. Under oppvarmingen følte jeg meg egentlig ganske bra, men under prologen mistet jeg litt av godfølelsen og gikk ut litt for rolig. Jeg var litt for "redd" for langbakken halvveis i løpet, og skulle "spare" litt krefter som jeg skulle trøkke til med der. Men når jeg kom til bakken hadde jeg ikke noe ekstra gir å sette inn, dette resulterte i en 14 plass i prologen. Noe jeg syntes var helt OK, men jeg var at jeg kan enda bedre.
I kvartfinalen møtte jeg mange sterke løpere. Målet var å gå ut litt hardere for å henge med, for så å gå det jeg hadde. Dette klarte jeg og ledet ut av stadion, men manglet de siste girene når langbakken kom og ble rett og slett fra gått. Jeg ble nr 4. i mitt heat og ble derfor slått rett ut.
Dette var jeg litt skuffa over, men noe jeg ikke får gjort noe med i ettertid og må bare se fremover.

Det var kaldt på Gålå
Så kom kuldegradene. Når vi våknet på søndag sto det -22 på gradestokken og det var liten tro på at det skulle bli noe skirenn. Jeg hadde troen på renn helt til det var 1 time igjen til start da vi fikk beskjed om at rennet var avlyst på grunn av kulden. Det kaldeste punktet i løypa var fortsatt -22 og da er det ikke lov å arrangere skirenn.
Men vi hang ikke med hodet lenge, vi tok på oss skiene og gikk oss en veldig fin skitur i turløypene isteden.

22- på gradestokken søndag morgen
Fantastisk utsikt fra hytta - en fin skitur ble det isteden for skirenn på søndag

Pepperkaker

På fredag kveld laget vi pepperkaker

For å konkludere helga var sprinten helt OK, men håper å få opp dampen fremover så jeg snart kan gi konkurrentene litt konkurranse på oppløpet. Jeg hadde også veldig lyst til å gå skirenn på søndag for å se hvordan jeg lå ann blandt de beste, og syntes det var veldig kjedelig at det var avlyst.

Nå blir det en rolig uke på Lillehammer. I helga skal jeg gå Lygnarennet på lørdag og skiorienterings løp på Sjusjøen sammen med Bjørnar og Hans Jørgen på søndag. Neste helg starter virkelig sesongen, med skandinavisk cup og norges cup på Sjusjøen. Her håper jeg å komme meg litt mer i slag og kan begynne å kjempe med de i toppen.

/Barbro