fredag 26. april 2013

Barbro bytter klubb til Lillehammer Skiklub


Nå er skisesongen 2012/2013 ferdig. Jeg har evaluert sesongen og har begynt å tenke frem mot neste sesong. 

Her er en helt kort oppsummering av sesongen som har vært:
Jeg nådde alle målene jeg satte meg før sesongen, så da må jeg være fornøyd! Jeg deltok under U23-VM der jeg ble nr. 7 på sprinten, vant U23-NM sprint, vant totalt sammenlagt i norgescupen for U23, deltok i 2 WC renn på nasjonal kvote (sprint og 3mil), pallplass fra Scandinavisk Cup, 12 plass sammenlagt i Scandinavisk Cup og 7 plass sammenlagt i Norgescupen for senior.
I år gikk jeg veldig mange renn (ca. 30) og resultatet av det har jeg sett i ettertid at jeg presterer jevnt bra hele veien, men mangler det siste ekstra for virkelig å gjøre de store prestasjonene og på den måten kvalifisere seg til å gå WC i utlandet. 
Fornøyd med årets sesong!!!
Mål for neste år(2013/14):
For kommende sesong har jeg to store mål, det første er U23-VM der jeg håper å kvalifisere meg til både sprint og 10km klassisk. Det andre målet er å få gå WC i utlandet.
Dette er to knallharde mål ettersom nivået i norsk damelangrenn er velig høyt, men jeg velger å legge lista høyt og satse nå som  jeg har muligheten! I år hadde jeg et mål om å prestere jevnt bra i cupene, dette klarte jeg ettersom jeg gikk alle rennene og presterte jevnt bra. Neste år kommer jeg til å prioritere hvilke renn jeg går. Dette for å prøve og få de virkelig gode prestasjonene og få noen toppløp. Ingen legger merke til om du blir nummer 7 eller 8 -  kommer du på pallen ser de deg!

Tanker frem mot neste sesong:
I år var jeg ikke langt fra å få gå WC sprint i Lahti på slutten av sesongen, derfor ser jeg det som en realistisk målsetting. Det jeg har slitt litt med denne sesongen er å gå bra nok prologer. Dette er veldig viktig i sprint ettersom man får "lettere" motstand utover i heatene. For å klare dette må man være eksplosiv nok til å klare og ha taktomslag inn i bakker, over bakketopper, rundt svinger, ut fra start, osv. Samtidig som man trenger kapasitet til å stå hele løpet og har litt trøkk i beina til oppløpet. 

Bytte klubb
I år har jeg vært en del av Team Lillehammer, vi har hatt et bra opplegg med mange samlinger og bra opplegg rundt konkurranser med tanke på smøring og støtteapparat. Dessverre ble den antatt sterkeste jenta på teamet skada før sesongstart og gikk ingen skirenn utover vinteren. Hun har nå takket nei til å fortsette på teamet. Det vil si at det bare er meg og ei til som er på teamet. Problemet er at hun som er igjen nå, ikke kan matche meg på sprint og styrke der jeg har mine sterkeste sider, så jeg føler jeg ikke får noe igjen for å være på dette teamet. Derfor har jeg sett meg litt rundt om etter andre alternativer der det er jenter som er bedre enn meg og jeg kan matches mot på hver eneste økt - for bli bedre. Jeg bor jo på Lillehammer og ettersom Lillehammer skiklub nå har bygd opp et veldig bra senior lag på jentesiden, ble valget Lillehammer skiklub.
Jeg kommer derfor neste år til å være blå, som er Lillehammers farge. Dette var et veldig vanskelig valg og jeg har tenkt mye frem og tilbake med foreldre, trenere og andre, men jeg kom tilslutt frem til at jeg må ta sjansen og satse 100% nå som jeg har sjansen. Derfor går jeg til en klubb som har jenter som matcher meg på alle økter og veldig bra opplegg på både trening og konkurranser. 
Barbro blir BLÅ neste sesong!

Uansett hvilken klubb jeg representerer på ski kommer jeg alltid til å være ei Brandbujente! 
Takker BIF for støtten jeg har fått gjennom alle år! Håper dere fortsatt kan se på meg som en ”ressurs” – jeg kommer tilbake!

/Barbro

tirsdag 16. april 2013

Sesongoppsummering Team Avancia 12/13

Snøen er på vi bort og Team Avancia kan blikke tilbake på nok en fantastisk sesong. Totalt ble det 13 internasjonale og nasjonale medaljer.

Hans Jørgen stabiliserte seg  helt i verdenstoppen denne vintere. Under EM i ski-orientering i Latvia tok han hele 5 av 5 medaljer hvorav 2 gull! VM i Kasakhstan som gikk 2 uker senere ble litt mer stang ut med plasseringer fra 4-7, men bare marginer unna podiet og sin første individuelle VM medalje. Hans Jørgen kjørte i fjor sommer også VM i sykkel-orientering i Ungarn hvor han lenge lå på medaljeplass før utstyrstrøbbel felte han like før mål og han endte på en 11. plass. Etter et VM under par i vinter retter Hans Jørgen nå blikket mot VM Hamar i 2015 og håper å kunne optimalisere treningen sin mot dette!

Barbro satset nå først og fremst langrenn og var i vinter førsteårs senior. Hun fikk virkelig testet seg mot det sterke damemiljøet det er i langrennsnorge om dagen. Selv om det fortsatt er et lite steg opp til Bjørgen & Co så hevdet hun seg i vinter meget godt blant de yngre seniorene. Blant annet vant hun U23 NM i sprint og U23 Norgescupen. Barbro er på Team Lillehammer og har et godt opplegg her. De har de vært rundt på Skandinavisk cup og her endte Barbro på en 12. plass totalt. Neste sesong kommer Barbro fortsette sine studier ved Høyskolen i Lillehammer og satse langrenn på Team Lillehammer.

Bjørnar har i år gått andre året på på NTG på Geilo. Han har hatt litt problemer med tunge lår, men har konkurrert både langrenn og ski-o i vinter. Blant annet representerte han Norge under junior VM i Latvia. Her var han meget nær en podieplass på sprinten og endte på en 7. plass. Bjørnar tok også en sølvmedalje i junior NM i ski-o og gikk en meget god etappe på   Hadeland O-lags vinnerlag i verdens største ski-o stafett, Lumi Toukola.

Resultater 2012-2013
Hans Jørgen:
Gull EM mellomdistanse ski-o
Gull EM stafett ski-o
Sølv EM langdistanse ski-o
Bronse EM sprint ski-o
Bronse EM sprintstafett ski-o
4.pl. VM stafett ski-o
6.pl. VM mellomdistans ski-o
11.pl. VM sprint sykkel-o
Gull SM sprint sykkel-o
Gull SM mellomdistanse sykkel-o
Sølv NM langdistanse ski-o
Sølv NM mellomdistanse ski-o
Seier Norges-Cup totalt
Seier Lumi Toukola

Barbro:
Gull U23 NM sprint langrenn
Bronse U23 NM 10 km klassisk
Bronse NM langdistanse ski-o
1.pl. U23 Norges-Cup langrenn totalt
5.pl U23 NM 10 km skøyting
7.pl Norges-Cup langrenn totalt
7.pl. U23 VM sprint langrenn
12.pl. Skandinavisk-cup langrenn totalt
12.pl. NM 30 km langrenn
13.pl. NM sprint langrenn
39.pl. World-Cup sprint langrenn
48.pl. World-Cup 30 km langrenn

Bjørnar:
Sølv Jr NM langdistanse ski-o
4.pl. Norges-Cup ski-o
7.pl. Jr VM sprint ski-o
13.pl. Jr VM mellomdistanse ski-o
14.pl. Jr VM langdistanse ski-o
Seier Lumi Toukola

Vi ønsker å takke alle våre sponsorer og samarbeidspartnere for støtten vi har fått. Uten deres støtte hadde vi aldri vært der vi er i dag. Vi håper dere også i fremtiden ønsker å hjelpe oss med å ta nye kliv mot å bli best i verden!

Takk for en god sesong! Fortsett å følge oss på teamavancia.com og vår twitter konto @teamavancia også videre fremover.

Med vennlig hilsen
Team Avancia
Bjørnar, Barbro og Hans Jørgen Kvåle