VM under par

VM i Kasakhstan gikk dessverre ikke helt som forventet. Det var ingen horrible løp, men toppløpene uteble og dermed også topplasseringene.

Vi kom til Kasakhstan 5 dager før første konkurransen og fikk gjort noen gode treningsdager og funnet roen. Jeg hadde vært litt småsyk sigden EM i Latvia, men følte meg fortsatt på gang mot noe. Under treningene fant vi ut at uværet som herjet gjorde skutersporene helt porøse og stavene sank en halv meter ned i underlaget før det ble noe feste. Dette var ikke helt mine forhold, men vi satte igang å bygge trinser for å kompensere for dette.

Første konkurransen var sprint og kanskje min beste distanse. Dessverre var jeg ikke helt på hugget i dag og  tok flere dårlige veivalg. Dette endte på en 7 plass, 1 tidel bak Stanimir Belomazhev på sjette. Øyvind Watterdal ble nummer 5, mens Peter Arnesson startet VM uka med gull.

Andre konkurransen var mellomdistanse og jeg var meget revansjesugen. Regnet fosset vannrett denne dagen og de 15 meter høye grantrærne knakk som fyrstikker. Heldigvis ble ingen skadet i uværet. Jeg startet bra, men fikk noen strekk hvor jeg tapte litt mye tid. De fleste av strekkene holdt jeg god fart, men dårlige veivalg og fallene trær gjorde at jeg på enkelte strekk tapte for mye. Positivt var i hvertfall at jeg hadde beste tid fra 7 siste post og til mål. Jeg endte på en 6 plass, men den norske laginnsatsen var ikke til å klage på med 4 - Ove Sætra, 5 - Lars Mohold og 6 - delt mellom Sindre Haverstad og undertegnede.

På sprintstafetten gikk jeg og Anna Ulvensøen på det norske laget. Vi hadde en meget god start kombinert med korte gafflinger og ledet med nesten 1 minutt etter 2 etapper. Men når alle hadde gått alle gafflingene endte vi tilslutt på en 6 plass i mål.

Etter de første konkurransene kom en hviledag og været snudde. Det ble kaldt og litt hvit nysnø dalte. Dette var positivt for meg med litt bedre stavfeste.

Stafetten gikk jeg på lag med Ove Sætra og Lars Moholdt. Ove gjorde jobben på 1 etappe og sendte meg ut i teten. Jeg åpnet hardt og hadde halvveis en 1 minutts luke ned til forfølgerlagene. Dessverre holder ikke skaren på en av kuttene og jeg faller og brekker skia. Dermed ble den siste halvdelen av min etappe meget hard på en ski. Jeg blir passert av de andre topplagene. Avstanden opp til disse ble for stor for Lars og han gikk oss inn til en 4 plass.

Sliten Hans Jørgen på 1 ski

Siste distanse var langdistanse fellestart. Dette var siste mulighet for en medalje i dette VM. Jeg var veldig tent og lå hele tiden helt langt. Igjen skjer det som ikke skal skje, mot slutten av løpet knekker jeg først en ski. Når jeg får byttet denne så knekker den andre like etter og jeg fikk gå nesten 20 minutter med brukket ski. Dette gjør meg også så ukonsentrert så jeg gjør en 1 minutts bom. I mål blir jeg igjen nummer 7, med under 1 minutt opp til medaljen. Meget ergerlig.

Peter Arnesson imponerte alle og ble VM konge med 4 gull og 1 sølv. Gratulerer!

Så alt i alt ble ikke VM slik jeg hadde håpet. Litt for mange dårlige veivalg, uvær, fallende trær og knekte ski gjorde at dette mesterskapet ble litt stang ut. Men det skal vel finnes balanse i verden etter mye stang inn i EM.

Nå er vi en Hadelandsgjeng på plass i Finland for å gå ski-o's svar på Jukola - Lumi Toukola. Vi gleder oss

/HJ

Fra sprint i Drammen til 3 mil i Kollen

På onsdag gikk jeg world cup i Drammen og samme dag fikk jeg beskjed om at jeg skulle gå 3 mila i Holmenkollen nå på søndag. Plutselig fikk jeg gå 2 world cup renn på under en uke. 3 mila går i skøyting og starten går halv 12. Her stiller alle de beste og det kan hende at resultatet blit stygt, men den opplevelsen av å få gå i Kollen er noe man ikke får sjansen til hver dag. Så jeg skal gi det jeg er god for den dagen også må jeg være fornøyd med at jeg er en av de få heldige som faktisk får lov til å delta.

Under onsdagens sprint i Drammen var målet å gå videre fra prologen. Jeg hadde startnummer 50, altså jeg var seedet som nr 50, altså det er egentlig 50 som er bedre enn meg. Derfor måtte jeg gå veldig bra for å komme topp 30 og gå videre fra prologen. Jeg var fornøyd med min egen innsats, men var desverre 2,3 sekund for sent ute til avansement og endte på 39 plass. Selv om jeg ikke gikk videre, syntes jeg det var en positiv opplevelse og jeg ser at jeg nærmer meg de beste i verden. Neste gang skal jeg videre ;-)

Her kommer noen bilder dagen i Drammen:

I prologen

God fart i prologen, men desverre 2,3 sek for sakte for å gå videre

Barbro - Anne Kjersti - Hilde
Koste seg i sola med finalene tross at de røyk ut av prologen

Barbro med oppløpet og kirka i Drammen bak seg

Timo gikk også i Drammen, men hadde for dårlige ski til å ha sjans for å gå videre fra prologen

Nå sitter jeg hjemme på Brandbu. I morgen tar jeg turen inn til Kollen for å teste ski og løyper. Søndag står jeg altså klar for min første distanse world cup og 3 mil skøyte konkurranse. Dette blir spennende, men veldig slitsomt!

/Barbro

Barbro tatt ut til World Cup

Jeg ble i går tatt ut til å delta under World Cupen i Drammen onsdag 13 mars. Dette var en av sesongens mål og etter noen gode sprinter i det siste håpet jeg på å få sjansen. I fjor deltok jeg også i Drammen, men da gikk det ikke helt slik jeg hadde håpet. Derfor gleder jeg meg til å vise at jeg er mye bedre enn det jeg viste frem i fjor. Målet er i første rekke å gå videre fra prologen, noe som er veldig tøft  og jeg må ha en topp dag i sporet og skiene må spille på lag. Jeg gleder meg veldig og skal knalle til!

Ut fra starten i fjor

Debuten i WC var stort og jeg hadde nok litt høye skuldre

Jeg ga alt jeg hadde, men det var laaangt fra bra nok i WC-selskapet

/Barbro

Oppdatering fra en hektisk måned med skirenn

Nå har det gått 1 måned der jeg har gått skirenn hver eneste helg. Jeg har altså hatt det veldig travelt, og ettersom PCn min i tillegg har det blitt dårlige "langrennsoppdateringer". Derfor kommer jeg nå med en kjapp oversikt over hva jeg har bedrevet den siste tiden med. 

Skandinavisk Cup Estland/Latvia

Etter NM på Gåsebu dro vi rett til Riga for å gå skandinavisk cup. Her gikk vi 4 renn på 5 dager. Vi gikk 2 renn i Madona, Latvia, før vi tok bussen videre til Joulumäe, Estland. Dette var en lang tur med mye busskjøring og mange renn. 

Madona

I Madona gikk vi først 5km klassisk og dagen etter 10km fellesstart skøyting. Det var ganske vanskelige smøreforhold, og det ble tilslutt "rub". Jeg har aldri gått på rub-skiene mine før, og det viste seg at disse skiene ikke var så gode. Så det ble en slitsom 5km med både dårlig glid og dårlig feste. Ble tilslutt nr. 15. Dagen etter gikk det derimot bedre med skiene og jeg ble nr. 11 på fellesstarten!

Barbro ut av start på 5km klassisk i Madona

Fellesstart i Madona

Barbro avgjorde kampen om 11 plassen i bakken før oppløpet

Joulumäe
I Joulumäe var det to sprinter, først klassisk så skøyting dagen etter. Også her hadde jeg litt problemer med skiene ettersom det ble "rub", så jeg bestemte meg for å stake i prologen. Noe som ikke lønnte seg, men jeg hadde ikke noe valg ettersom jeg staket fortere enn jeg gikk med rub-skiene mine. Jeg ble 12 i prologen, og byttet ski i kvart finalen til et vanlig par klassisk som hadde blitt "rubbet" opp, og det fungerte bra. Jeg kom meg videre til semifinalen (den første for året) og jeg hadde troen på finale, desverre fikk jeg gå i 200m før jeg ble kjørt ned av en svenske og da var løpet kjørt.. Veldig kjedelig og ikke få prøve å nå en finale pga. et fall, men sprint er sprint og alt kan skje. 

Dagen etter var det skøyting og den dagen var det tungt. Hverken ski eller kropp spilte på lag, så jeg røyk på huet og rævva ut i kvart finalen. Men noen dager er slik også!

Barbro (12) i kvartfinalen under klassisk sprinten

U23-NM og NC Alta

Etter turen til Latvia og Estland var jeg hjemme i 2 dager før jeg satte meg på flyet til Alta for å gå U23-NM og NC senior. Her var det tre distanser: sprint KL, 10km SK og 10km KL. Dette var en veldig bra helg for meg der kroppen svarte og jeg var i god form. Kan se tilbake på seier i sprinten (og da også U23 norgesmester), 7 pl på skøytingen (5 pl i U23) og 4 pl på klassisken (3 pl, altså bronsje, i U23). Men ettersom det er et uoffesielt NM ble det ikke med noen medaljer i bagasjen, bare to stipender som kommer veldig godt med!

På oppløpet under sprint finalen

Pallen U23-NM sprint - Barbro nr 1

Pallen U23-NM 10km klassisk - Barbro nr 3

Action bilde under skøytinga, Barbro (den rød som ligger som nr 2) fikk god dra hjelp av Silje (blå)!

Fornøyd norgesmester for U23 og første NC seier som senior

Timo vant herreklassen, så det ble dobbeltseier!!

Scandinavisk Cup Inari, Finland

Så etter Alta dro vi ikke hjem, vi ble heller igjen i Alta noen dager for så å låne oss en bil å kjøre til Inari i Finalnd. Her ble den siste skandinavisk cup helgen arrangert og var det også tre distanser: 10km KL, sprint SK og 15km fellesstart SK. Jeg kom til Finland med selvtilitt fra Alta og visste at formen var veldig bra. På klassisken ble jeg nr. 12, selv om plasseringen kanskje ikke er helt den jeg hadde håpet så må jeg ta med meg at jeg aldri har vært så nærme vinneren på et distanse renn i scan cup i år. Det skulle vise seg at formen var veldig bra selvom resultatet på klassisken ikke skulle tilsi det, for på sprinten ble jeg nr 3 etter en utrolig opphenting og spurt på oppløpet. Dagen etter, på fellesstarten fikk kroppen min merke at det hadde blitt VELDIG mye de siste ukene med konkurranse og reise. Allerede fra første stavtak kjente jeg at kroppen var tung, og jeg bestemte meg for "å komme i mål". Det klarte jeg og ble nr 22 et hav bak de beste!

Barbro ut fra start på klassisken

Kvartfinalen under sprinten - Kathrine Harsem (dagens vinner) ligger forran Barbro på andre

1 plass til Kathrine og 3 plass til Barbro - FORNØYDE jenter :D

Jennie Öberg - Kathrine Harsem - Barbro Kvåle

Fine premier i Finland

Under fellesstarten - Barbro ble gående veldig alene når kroppen ikke spilte helt på lag

VM ski-orientering, Kazakstan (avlyst)

Etter 15km i Finalnd dro jeg hjem til Brandbu igjen for å være hjemme 2 dager før jeg skulle reise til Kazakstan på VM i ski-orientering sammen med Hans Jørgen og resten av ski-o gjengen. Desverre våknet jeg syk mandag morgen. Kroppen min var nok så sliten og den trengte hvile, så den sa ifra med å gjøre meg syk. Etter en snakk med lege tirsdag, fikk jeg ikke lov å reise nedover sammen med resten av gjengen onsdag morgen. Dette var en vanskelig avgjørelse for meg, ettersom jeg har sett på dette som et mål for meg denne sesongen. Men i ettertid har jeg kanskje skjønt at det var den rette avgjørelsen med tanke på min egen helse og for ikke å smitte noen av de andre på laget.

NC Molde/Dombås

Etter å ha vært deppa noen dager etter avgjørelsen om å se VM forsvinne bestemte jeg meg for å være med på den siste NC-helgen i langrenn isteden. Den skulle egentlig vært i Molde, men der hadde de ikke snø, så det ble flyttet til Dombås i steden. Her var det to distanser: sprint KL og 15km fellesstar SK. Jeg var fortsatt ikke 100% frisk når jeg reiste oppover fredag, men ettersom skisesongen nå nesten er over tok jeg sjansen. Etter å ha sett på sammenlagt listene for U23-cupen lå jeg veldig bra ann til å vinne bare jeg stilte på rennene i Dombås og det var kanskje det som dro litt ekstra i strikken. Selv med litt sykdom i kroppen ble jeg nr 4 på sprinten (seier i U23) og 12 på fellesstarten etter å bare gått rolig for å få noen poeng og ikke trigge kroppen noe mer enn nødvendig. Med et løp igjen i cupen leder jeg nå med 77 poeng, men det er fortsatt en person som kan ta fra meg seieren. Uansett hva som skjer blir jeg dårligst nr 2, noe jeg syntes er veldig bra når man ser på hvilke konkurrenter som er i denne klassen.

Premien under sprinten

/Barbro

Medaljerush og mer i vente?

Det har vært en god sesong for Team Avancia så langt i vinter og medaljene har strømmet på. Aller best har det gått for Hans Jørgen under EM i Latvia hvor han overrasket alle med å ta to gull og medalje i alle de 5 distansene!

Hans Jørgen jubler etter EM gull! Foto: ski-o.com

Etter bronsemedaljen i åpningsdistansen sprintstafett sammen med Audhild Bakken Rognstad hadde han selvtilliten til å kline til på mellomdistansen dagen etter, noe som holdt til Hans Jørgens første internasjonale gullmedalje. Hans Jørgen valgte å dedikere denne seieren til Hans Bjone, som så tragisk døde under det forferdelige terrorangrepet i Algerie i Januar.

Hans Jørgen dedikerer EM seieren til Hans Bjone! Foto: ski-o.com

Deretter fulgte Hans Jørgen opp med sølv på langdistansen og bronse på sprint. I den avsluttende stafetten kjempet han lenge med det russiske laget, men klarte å trekke det lengste strået og gå Norge inn til de første EM gullet på stafett på 10 år sammen med Ove Sætra og Lars Moholdt.

Norske gullaget med f.v. Ove Sætra, Hans Jørgen og Lars Mohodt Foto: ski-o.com

Bjørnar deltok i jr VM i Latvia samtidig som Hans Jørgen gikk EM. Resultatene gikk litt opp og ned, men i sprintdistansen så klinte han til og han lå lenge til å komme topp 6. Tilslutt havnet han på den litt kjedelige 7 plassen, like utenfor podiet. Uansett gav dette løpet han selvtillit til den avsluttende stafetten hvor han gikk den norske andrelaget inn til 5 plass med nest beste tid på den siste etappen.

Samtidig som Hans Jørgen og Bjørnar var Latvia gikk Barbro U23 NM i langrenn i Alta hvor hun tok gull på sprinten og bronse på 10 kilometer klassisk. Barbro har også gjort flere gode renn i Skandinavisk cup i år, med blant annet 3 plass i skøytesprinten i Inari i Finland nå i helgen.

Barbro nr 3 i Skandinavisk Cup

Selv om det har vært en bra sesong så langt så er det ikke over enda. På onsdag setter Barbro og Hans Jørgen kursen mot Ridder City i Kasakhstan og VM i ski-orientering. Løpene skal være mulig å følge LIVE via arrangørens hjemmeside http://www.orienteering.lik.kz/wsoc. Vi satser på å forbedre våre resultater fra VM i 2011 hvor vi fikk hver vår VM medalje. Følg oss på www.teamavancia.com

Barbro og Hans Jørgen var på stafettlagene som tok sølv og bronse under VM i Tänndalen i 2011

EM og junior VM klare

På tirsdag starter EM og junior VM i Latvia. Jeg setter kursen bortover i dag, mens Bjørnar og resten junior laget kommer på mandag.

Etter Ski-O Tour lå jeg sammen med Øyvind Watterdal og Lars Moholdt igjen i Seiser Alm halvannen uke hvor vi fikk lagt et meget godt grunnlag for vinterens mesterskap. Været var til og med noen dager ikke å utsette på:

Hans Jørgen nyter sola på treningstur i Seiser Alm

Etter vi kom hjem fra Seiser Alm bar det rett på NM langrenn og 15 km skøyting på Gåsbu. Lars viste her at storformen virkelig var på vei, og ble viet mye tid i TV ruta. Jeg gjorde også ett greit løp, og ble 1.20 bak Lars på en 70 plass.

Et par dager etter deltok jeg også i det TV sendte SM jaktstart i ski-o som gikk her i Falun. Dette var veldig morsomt og det ble mye mann mot mann fighting hele veien. Siste gang opp "Mördarbacken" fikk jeg den luken jeg behøvde og klarte å holde unna hele veien inn til mål. Dessverre viste det seg i ettertid, jeg som mange andre hadde gått gjennom et forbudt, umarkert område inne på stadion så det ble ingen medalje. Men meget morsomt og god trening var det alikevel! 

TV produksjonen er mulig å se i SVT play

Hans Jørgen under det TV sendte SM jaktstart.

 Forrige helg var siste konkurransene før EM. NM måtte flyttes fra Selbuskogen til Austlid og det var gjenbruk av O-treff løypesystemet som hadde gått der 3 uker tidligere. For oss som hadde vært på høydesamling i Seiser Alm og ikke fått med oss disse konkurransene passet det supert å få testet løypenettet, samtidig som vi måtte skjerpe oss mot de som var kjent i løypenettet. Hadeland O-lag gjorde det meget godt med to sølv til undertegnede, sølv til Bjørnar, sølv og bronse til Øyvind og bronse til Barbro. Jeg avgjorde også denne helgen seieren i Norgescupen totalt.

Medaljerush til Hadeland O-lag under NM i ski-o

Nå står vi altså på terskelen til avreisen til Latvia. Løpene skal være mulig å følge LIVE via arrangørens hjemmeside. 

Programmet for arrangementet er som følger:

Tirsdag 12 Feb: Sprintstafett (kun EM)

Onsdag 13 Feb: Mellomdistanse

Torsdag 14 Feb: Langdistanse fellestart

Lørdag 16 Feb: Sprint

Søndag 17 Feb: Stafett

De siste forberedelsene ble gjort på Högbo Bruk i går og er det terrenget som er mest relevant i norden for det vi møter i Latvia. Med andre ord bør vi stille meget godt forberedt!

Vi gleder oss!

/HJ